哺乳期乳房软软的，绝大多数时候别急，那多半不是没奶，反而像是身体在悄悄“偷懒”。大量人认定，哪位喂奶不就涨得圆圆的嘛？可现实确实不是这样的。 有时候，特别是初产妇要么刚断奶不久的人，乳汁分泌到了极致，乳房会突出一圈硬硬的、像馒头一样的硬块。
这时候摸起来是硬邦邦的，里面全是被挤出来的黄油，故此会有那种沉甸甸的坠胀感，就连认定胸肉都嵌在衣服里了。但要是你目前摸到的是软软的，那大约率是还在“造”期，乳汁还没攒够。 这就好比煮粥，刚启动时候米粒是浑的，还没开口，这时候若是急着喝，汤羹就散了。哺乳期跟煮粥差不多，前一个月归于“熬浆期”，这时候奶量实际上是足的，只是浓度还没上头，故此摸起来软绵绵的。
这时候要是强行挤压，奶量反而会往下掉。有些妈妈在换季要么激素波动时，也会出现这种“软软”的情况，特别是那会儿没生过宝宝的，乳腺管还没彻底通畅，乳汁分泌的脾气比较温和，即便到了高峰期，乳房也反应不那么剧烈。 那如何判断到底是没奶还是奶不够劲呢？这就得靠手感，还得看周围人的反馈。 举个老例子，有位宝妈刚生完七个多月，她一直当作奶不够，结局发现宝宝别看哭得凶，但小家伙对奶流的反应不敏感，吃两口就瘫了。
这时候发现乳房是软软的。
实际上这是典型的喂奶姿势不对要么含乳忒浅，宝宝没吃到关键性的“后含乳”过程，害得乳头只吸到了表面一层奶，并没有把乳腺导管里的深层奶吸出来。
这时候乳房摸起来是软的，是出于宝宝没把压力给到乳腺管，奶还在管道里游荡呢。 再比如，有些妈妈在给宝宝吃奶时，姿势一直挺着肚子吃，害得乳房被顶得有点硬，但宝宝吃进去的却是硬块里的上头奶。
这时候摸起来也是软软的，就连出于被顶得不够实，奶水看起来更稀。
这种情况下的软软，是“堵”出来的假象，宝宝吃进去的奶，宝宝就消化不掉，排不出去。 还有一种情况是，妈妈自己误当作奶少了，实际上是乳腺管已经通了，但妈妈自己没感知出来。
这时候乳房摸起来是软软的，奶量实际上可能比平时还足，只是流向不够聚拢，需求借助吸奶器把那些深藏在导管里的奶吸出来。
这时候乳房摸起来软软的，是正在“造”奶水的阶段，只要是有流出来的，就是奶。 故此，别把“软软”当成没奶的判词。哺乳期的乳房状态，就像天气，分晴雨、分冷暖，没有绝对的“没奶”这个词。 要是乳房摸起来确实挺软，连指尖都感觉不到一丝脂肪，那就要警惕是不是乳房本身的难题了。
比如乳腺管出于反复挤压或意外刺激形成了堵奶，害得乳腺水肿、纤维化，要么是出于激素水平急剧下降害得的漏奶。
这时候乳房摸起来是软的，但里面可能有淤积的乳汁，这时候要是硬挤，不仅排不出，还可能加重堵塞。
这时候的最佳做法是不硬挤，而是用手根部轻轻按压，要么用吸奶器温和地吸。 另外，还要寻思妈妈的身体底子。
要是妈妈平时就不如何爱长奶，要么那会儿就是没生过宝宝，那她的乳腺发育可能确实比较慢，到了哺乳期，乳腺增生要么乳腺管过长，害得奶水迟迟出不来。
这种情况下，乳房摸起来软软的，不代表没奶，而是乳腺“跟不上”奶水的“LOCITY"速度。
这时候需求配合专业的催乳师或医生调理一下，疏通一下乳腺管，让奶水流起来。 实际上，哺乳期的软软，大量时候是身体在自我调节。就像骑脚踏车，上坡的时候感觉重心不稳，实际上是身体在积蓄力量。
这时候乳房软软的，恰恰说明你的泌乳反射还在起功能，只是在等你找到那个“蹬地”的姿势。 要是你在哺乳期摸到软软的乳房，千万别急着给它“加餐”要么硬挤。
这时候最保险、最有效的方式就是让宝宝多吸，要么用吸奶器吸，把那些深藏在导管里的奶吸出来。
要是宝宝吸得还不够深，能够试试吃奶姿势的细小调整，让宝宝把乳头含得更深一些，就像吃火锅蘸料一样，把味道吸进去。 最终得跟大家说句心里话，哺乳期的乳房就像家里的水管，有时候没水是出于水龙头关了，有时候没水是出于水管堵塞了，有时候是出于水压不够。软软的，可能是你在等水，也可能是水管堵了，要么是水压没上来。 故此，要是乳房摸起来软软的，先别急着下结论说没奶。多摸摸，多感受，看看宝宝吸吮的力度，看看是不是自己姿势不对。
要是实在揪心，去医院让医生按一下，听听声音，比你自己瞎猜要靠谱得多。
毕竟，产后照料不当最伤的是妈妈的身心，不如花点工夫，把身体的状态理顺，让奶水自然流淌出来。 哺乳期是人生的第一关， Breast 软软并不代表没戏。
只要宝宝在吸，奶就在流，这就够了。别被那些“没奶”的刻板印象带偏了，幸福的笑容和健康的宝宝，才是哺乳路上最好的证明。